A Desidratação de acordo com o Sistema Único de Saúde de SP em 2019, registra em média, 13 internações por dia; 30% ocorrem no período de janeiro a março, durante o verão. De janeiro a março de 2019, foram 1.286 internações, sendo 559 de idosos e 311 de crianças menores de cinco anos.
No mesmo período de 2018, ocorreram 1.419 internações, sendo 574 em idosos e 384 em crianças nessa faixa etária. Já em 2017, foram 1.525 internações por desidratação: 639 idosos e 343 crianças.
Contudo, no verão, período de maior calor, os cuidados devem ser redobrados para evitar a desidratação, que é uma condição potencialmente grave, caracterizada pela baixa concentração de água e sais minerais no corpo.
Certamente alguns fatores contribuem para as crianças serem mais suscetíveis à desidratação. Dentre eles está a ocorrência de doenças que provocam diarreia e vômitos.
“Crianças menores acometidas por estes males sofrem uma grande perda de líquido. Além disso, não costumam ingerir muito líquido por conta própria, o que agrava a situação”
A afirmação acima é o do Médico Leonardo Camargo, gastroenterologista pediátrico do Hospital Estadual de Diadema.
Portanto, além de oferecer líquidos várias vezes ao dia às crianças, os adultos devem ficar atentos à exposição solar prolongada no verão em horários inapropriados (entre 9h e 16h), outro fator de risco. Assim, os sintomas da desidratação são sede exagerada, olhos fundos, boca e pele secas, ausência de lágrimas e diminuição do suor. Nos bebês, os sinais são a moleira afundada e irritabilidade, além da diminuição da urina.
Dor de cabeça, sonolência, tonturas, fraqueza, cansaço e aumento da frequência cardíaca também podem estar associados a episódios de desidratação. em casos mais graves outros sintomas pode aparecer como a diminuição da pressão e convulsões, que sem o tratamento imediato pode levar a morte.
Desidratação: como evitar
- Ingerir pelo menos 2 litros de água ou outros líquidos (como sucos) por dia. No caso de crianças ou idosos, sempre verificar se estão ingerindo água.
- Não praticar exercícios físicos nas horas mais quentes do dia.
- Usar roupas leves, para diminuir a perda de líquido pelo suor.
- Como a diarreia é uma causa importante de desidratação, certifique-se de que os alimentos consumidos foram bem lavados e preparados adequadamente.
- Alimentar-se corretamente, com alimentos leves e saudáveis, é fundamental.
- Certamente, no caso do aumento das perdas de líquido (como na diarreia) a ingestão de líquidos, como água, sucos naturais e água de coco, é importante.
Portanto, o soro caseiro também é uma boa opção. Ele é composto de 1 litro de água filtrada ou fervida, uma colher rasa de chá de sal e duas colheres rasas de sopa de açúcar. Outra possibilidade é usar o soro para hidratação, disponibilizado em unidades básicas de saúde e farmácias.
A Caixa d’água Água Limpa Acqualimp é uma excelente opção para melhorar a qualidade da água.
Afinal, além de ser uma solução completa (caixa d’água que acompanha o Filtro Ponto de Entrada, que filtra sedimentos que limpa a água antes mesmo de entrar na caixa d´água e também uma válvula boia de alta e baixa vazão).
Afinal, o reservatório conta com tampa click com vedação total, camada interna branca para facilitar a visualização da qualidade da água, revestimento antibacteriano, camada preta anti-UV e conexões instaladas de fábrica, que evitam possíveis vazamentos após a sua instalação.
A saúde da sua família depende da sua escolha! Água segura e de qualidade.
Fonte: Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina
